جدول المحتويات
الوسواس القهري باختصار هو عبارة عن مجموعة أفكار غير صحيحة أو منطقية وتصرفات غريبة ناتجة عن القلق والتوتر،
تتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص إلى شخص آخر، يعرف كونه يهدر الكثير والكثير من وقت المصاب،
كما أنه يعوق إدارة المهام والواجبات اليومية، يوجد نوعين للتخلص اضطراب الوسواس القهري،
وهما العلاج النفسي والعلاج الدوائي، بالإضافة إلى الطرق العديدة من أجل لتعامل المصاب مع حالته الصحية، وأيضاً مدى تعاون الأشخاص الآخرين معه.
ما هو الوسواس القهري ؟
الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالتوتر والقلق، حيث يكون المريض أفكار ومخاوف
وسواسية وغير منطقية، وبالتالي تؤدي إلى تكرار بعض التصرفات بشكل قهري أو اجباري، مما يسبب بعض
الصعوبة في الحياة المعوقات وذلك نتيجة تلك المعوقات.
يكون الافراد المصابين في معظم الأحيان واعين لحقيقة أن تصرفاتهم غير صحيحة
وغير منطقية ويحاولون تغييرها وكذلك يحاولون تجنبها ولكن جميع تلك المحاولات تزيد الإحساس بالقلق
إقرأ أيضا:أسباب فقر الدموالضيق والتوتر، لذا تعتبر هذه التصرفات بالنسبة له ضرورية ولازمة للحد أو التقليل من هذا الشعور.
ماهي المسببات الأساسية للوسواس القهري ؟
في الواقع لم يعرف السبب الحقيقي لمرض الوسواس أما الدراسات العلمية والنظريات
بخصوص أسباب المؤدية إلى وسواس القهري وهي كالتالي:
قد تكون نتيجة بعض العوامل الجينية والوراثية.
ربما يكون خلل في أداء الدماغ وهو نتيجة تغير كيميائي يحصل ويسمى عامل بيولوجي.
أو قد يكون بسبب التهابات أو حتى عدوى معينة وذلك نتيجة عوامل بيئية معينة.
ما هي أعراض الوسواس القهري؟
تتفاوت أعراض المرض من شخص إلى آخر وفي ما يلي أكثر الأفكار المزعجة انتشارًا:
الخوف من الإحراج أو التورط بسلوك غير لائق على الملأ أو الفشل والأخطاء.
التخوف من التلوثات، بالإضافة إلى التخوف من الإصابة بالأمراض المختلفة.
التخوف من التسبب بالضرر لنفسه أو لأحد من أفراد العائلة.
الضرورة الزائدة و المبالغ فيها من أجل التنظيم الأمور اليومية والدقة والتكامل فيها.
الإحساس الدائم بالخطيئة والأفكار السيئة، والندم في بعض الأوقات.
نتائج اضطراب الأكثر شيوعاً بين المرضى.
الاستحمام المفرط فيه أي بمعدل ثلاث مرات أو أكثر في اليوم الواحد، بالإضافة إلى إعادة الوضوء بشكل متكرر وبدن الحاجة إلى ذلك.
الامتناع عن مصافحة الآخرين أو ملامسة أي مكان لمسه أحد أو أي شيء محتمل أن ينقل المرض أو العدوى.
التحقق من الأمور أكثر من مرة بشكل مفرط، احكام الأمان عدة مرات مثل أقفال النوافذ و الأبواب.
التعداد بشكل متواصل ربما يكون في صمت أو حتى بصوت مسموع أثناء القيام بالأعمال والمهام اليومية
تكرار بعض الكلمات، أو مصطلحات، بالإضافة إلى التشديد على ترتيب وتنظيم الحاجات الشخصية بشكل دائم.
تناول نظام غذائي معين وثابت، أي الرغبة في عدم تغير الأطعمة التي يتناولها كل يوم.
الشعور بضرورة القيام بالمهام ذاتها مرات عديدة في اليوم الواحد.
يفضل زيارة طبيب مختص عند مصاب الوسواس القهري في الحالات التالية:
قد يصاب معظم الناس بمجموعة معينة من التصرفات القهرية خلال فترة من حياتهم أو ربما تكون
في الواقع هي بعض من شخصياتهم، وبالتالي لا يعني بالضرورة أنهم مصابون بمرض الوسواس
لأن المرض يمنع أداء المهام اليومية بصورة صحيحة.
علاج الوساوس القهري
يختلف العلاج باختلاف شدة حالة المصاب ومدى قوة الاضطراب في حياته اليومية،
يوجد نوعين في علاجه، الأول وهو العلاج النفسي يستخدم في علاج بداية المرض وأما العلاج الثاني فهو دوائي يستخدم للحالات الصعبة والشديدة.
العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري:
في الحالات البسيطة والتي تكون في بداية الاضطراب يم استخدام وسيلة معينة تسمى التعريض، وذلك من خلال جعل
الشخص المصاب يواجه ما يسبب له الوساوس ومنعه من اصلاحها وأيضاً منعه من وضعها بالشكل الصحيح.
الطريقة أخرى تدعى العلاج المعرفي أي للعلاج الإدراكي السلوكي وهي الأكثر نجاحاً بين الصغار والكبار بشكل عام،
في الحالات الشديدة ربما يستغرق العلاج من شهر إلى أربعة أشهر حتى تظهر آثار العلاج.
كيف يتم العلاج الدوائي لمرض
ذلك يعني أنه يتم الاعتماد على الأدوية المهدئة والمعالجة في الحالات المتقدمة والحرجة، تبدأ باستخدام مضادات الاكتئاب،
ومع تقدم الحالة وزيادتها يتم اللجوء إلى المهدئات والأدوية لمعالجة آثار الخوف و القلق.
