فوائد زيت اللوز

يعتبر زيت اللوز أحد أشهر الزيوت العطرية والطبية التي لها الكثير من الفوائد، وذلك بسبب احتوائه على زنك وبروتينات

وكمية مناسبة من الأحماض الأمينية الأحادية غير المشبعة وغيرها من المعادن والفيتامينات، في هذا المقال جمعت لكم

بعض من فوائد زيت اللوز.

فوائد زيت اللوز للبشرة :

يساعد زيت اللوز بشكل ملحوظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وبالأخص لدى الأشخاص المصابين بالأمراض الجلدية التي تؤدي

إلى جفاف البشرة مثل الصدفية والأكزيما، كما ان زيت اللوز أمن جدا ويمكن استخدامه على البشرة تماماً مثل الفازلين ، و ايضا يعمل على تفتيح البشرة

وإزالة التصبغات وتخفيف الهالات السوداء تحت العينين، بالإضافة إلى كونه فعال في علاج حروق الشمس وتخفيف علامات حب الشباب يقاوم

علامات شيخوخة البشرة ويؤخرها، كما يساعد الاستخدام المنتظم والدائم لزيت اللوز على مقاومة الشوارد الحرة المسببة لظهور علامات

إقرأ أيضا:فوائد القسط الهندي للنساء

الشيخوخة والتقدم في العمر على البشرة هذا النوع من الفوائد بفضل احتواء زيت اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين ه وE و مضادات الأكسدة.

زيت اللوز للشعر :

يساعد زيت اللوز على زيادة طول وحيوية الشعر حيث يحتوي على مادة المغنيسيوم الذي يلعب دور أساسي في منع تساقط الشعر

والحد من تقصفه، وذلك عند مزج خليط مكون من زيت الزيتون وزين اللوز وزيت الخروع، بكميات متساويه وتدليك فروة الرأس به،

يمكن تطبيقه مرتين في الأسبوع. يعالج القشرة ويقلل من التهابات فروة الرأس من خلال مزجه مع بودرة طبية وتركه

لمدة 30 دقيقة ومن ثم غسله كما يمنح الشعر مظهر حيوي وصحي بفضل مكوناته الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي بدورها تمنح التألق للشعر،

يحتوي أيضاً على أوميغا أو ما يسمى الحمض الأميني الذي يساعد على حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.

زيت اللوز للجسم:

1 ـ يحافظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي و تنظيم مستوى ضغط الدم، كما يقوي جهاز المناعة
2 ـ يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب وذلك بفضل احتوائه على أحماض أمينية غير المشبعة، بالإضافة إلى الدهنيات

إقرأ أيضا:طرق علاج الم الساقين من الخلف

غير المشبعة والبوتاسيوم

اللازمة لصحة القلب.
3 ـ يعزز عملية الهضم فهو ملين قوي وفعال جهاز الإخراج حيث ينفع في حالات الإمساك.
4 ـ يقوي كل من الجهاز العصبي والذاكرة حيث يعتبر مصدر غني بالأوميغا 3
5 ـ أكدت الدراسات على فعالية زيت اللوز في المحافظة استقرار نسبة السكر في الدم،

وذلك بسبب احتوائه على الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة وكلاهما يعمل على خفض نسبة السكر في الدم

وخاصة لمرضى السكري.

6 ـ يعتبر زيت اللوز أحد أنواع الدهون الصحية مثل الدهون غير المشبعة والدهون الأحادية التي تساعد بدورها على فقدان

الوزن عند تناولها،

كما أشارت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي الغني بالدهون الأحادية وغير المشبعة يؤدي إلى انخفاض أعلى في

دهون البطن ووزن الجسم بالمقارنة مع نظام غذائي منخفض الدهون.

إقرأ أيضا:فوائد القسط الهندي للنساء

زيت اللوز للأطفال :

1 ـ يحافظ زيت اللوز على نعومة ونضارة بشرة الطفل مدة طويلة، فلا توجد أي آثار جانبية سلبية أو مخاطر على الإطلاق للطفل عند استخدام

زيت اللوز.
2 ـ يحتوي على العديد من خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في التئام الجلد الجاف أو التالف، كما يحافظ على ترطيب البشرة خلال

أشهر الشتاء.
3 ـ يساعد الطفل على تحسين الدورة الدموية و التنفس بشكل أفضل و الاسترخاء والنوم بعمق وذلك عند تدليك الطفل بزيت اللوز الدافئ يومياً.