جدول المحتويات
علاج مسمار اللحم في باطن القدم..مسمار اللحم هو عبارة عن بعض النقاط الصلبة تحت الجلد والتي تتكون نتيجة الاحتكاك أو الضغط على بعض مناطق القدم مثل أصابع القدم أو الكعب، وهو الأمر الذي يتسبب في شعور مزعج عند المشي أو عند ارتداء الأحذية، وتوضح السطور القادمة طرق علاج مسمار القدم نهائياً والتخلص من هذا الشعور المزعج.
علاج مسمار اللحم في باطن القدم وأهم أسبابه
- يتكون مسمار اللحم نتيجة الاحتكاك المستمر أو الضغط المستمر على الجلد، وهو الأمر نفسه الذي يؤدي لظهور مسامير اللحم في مناطق أخرى من الجسم مثل اليدين في حالة استخدام بعض الأدوات بصورة مستمرة مثل المطرقة.
- يظهر مسمار القدم لدى النساء بنسب أعلى من الرجال بسبب ارتداء الأحذية الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي.
- تتسبب الجوارب في الإصابة بمسمار القدم في حالة أن الجورب غير مناسب للقدم أو احتوائه على بعض الأجزاء التي تحتك بأحد مناطق القدم.
- عدم ارتداء الحذاء والسير بدونه لفترات طويلة في المنزل يؤدي لبدء تكثف جلد القدم في بعض المناطق لحماية نفسه وظهور مسامير القدم.
- مع التقدم في العمر يقل عدد الأنسجة الدهنية في الجلد بصورة ملحوظة وهو مايزيد من احتمالية تكون مسامير اللحم.
من أهم الأسباب التي تؤدي لتكون مسمار اللحم في مناطق متفرقة من القدم ما يلي:
إقرأ أيضا:الفرق بين نزلة البرد والانفلونزا وكيف تحمي نفسك وغيرك من العدوى؟أهم أعراض مسمار القدم
القدم من أكثر أجزاء الجسم تعرضاً للإصابات، وبالتالي قبل البحث عن علاج مسمار اللحم في باطن القدم أو استخدام لصقات مسمار القدم يتوجب على الفرد التأكد من معاناته بالفعل من مسمار القدم وليس من شئ آخر عن طريق ملاحظة بعض الأعراض مثل ظهور مسمار القدم في صور بروز أو نتوء صلب تحت الجلد وظهور طبقة سميكة من الجلد الخشن والمتقشر. وفي بعض الحالات قد يبدأ مسمار اللحم فالالتهاب ليسبب ألماً غير محتمل أثناء المشي أو ارتداء الحذاء وهو الأمر الذي يتوجب معه البحث عن علاج سريع لمسمار القدم.
أهم طرق علاج مسمار اللحم في باطن القدم
قبل استخدام أي من طرق علاج مسمار اللحم في باطن القدم في المنزل والتي سيتم ذكرها لاحقاً، يتوجب على الفرد التأكد من عدم معاناته من بعض الأمور مثل مرض السكر أو أحد مضاعفاته مثل اعتلال الأعصاب، أو ضعف الدورة الدموية، أو هشاشة العظام، وفي حالة التأكد من المعاناة من أحد هذه الأمور، فيجب طلب علاج مسمار اللحم في باطن القدم من أحد المتخصصين، ومن أهم الوصفات الطبيعية لعلاج مسمار اللحم ما يلي:
خل التفاح
يمكن علاج مسمار القدم بخل التفاح عن طريق غمس قطعة صغيرة من القطن في خل التفاح ووضعها على منطقة المصابة بمسمار اللحم وتركها طوال الليل ثم فرك المسمار صباحاً باستخدام حجر الخفاف لإزالة طبقات الجلد الميتة، ويجب التحذير أنه في حالة علاج مسمار القدم بالخل يجب الانتباه أثناء وضع القطنة على المسمار وعدم ملامستها للأجزاء السليمة المجاورة منعاً لتهيجها.
إقرأ أيضا:طرق لعلاج الكحة عند الرضع ٦شهور نهائيًاالملح الإنجليزي
هي طريقة سهلة لعلاج مسمار اللحم في باطن القدم، وتتلخص هذه الطريقة في عمل حمام دافئ يومياً للقدمين باستخدام ملح إيسوم أو كما يعرف باسم الملح الإنجليزي ثم تجفيف القدمين جيداً، وبعد بضعة
أيام يصبح مسمار القدم أكثر ليونة ليبدأ الفرد في فركه باستخدام حجر الخفاف أو المبرد لإزالة طبقات الجلد الميتة وتكرر هذه العملية يومياً حتى يزول المسمار بالكامل.
زيت الخروع
يمكن الحصول على زيت الخروع المعالج طبياً من الصيدلية، ويتم استخدامه بصورة مباشرة على المناطق المصابة بمسمار القدم ثم وضع الضمادة الخاصة بمسامير القدم والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية أيضاً، وتكرر تلك العملية لعدة أسابيع لحين الشفاء الكامل.
البصل
نظراً لاحتواء البصل على العديد من المواد المضادة للأكسدة، فإنه يساعد على إزالة الخلايا المكونة لمسمار القدم والتخلص من بأسرع وقت ممكن، ويمكن استخدام البصل لعلاج مسمار القدم عن طريق طحن ربع ثمرة بصل ووضعها على موقع مسمار اللحم وتركها لمدة ساعة ثم غسلها بالماء جيداً، وينصح باستخدام هذه الطريقة عدة أيام لحين ظهور النتيجة المرجوة.
إقرأ أيضا:انتفاخ اللثة حول الضرس.. تعرف على أهم أسباب الانتفاخ وطرق علاجهعلاج مسمار اللحم في باطن القدم وطرق الوقاية منه
نظراً لأن مسمار اللحم من الأمور المزعجة عند المشي أو الحركة، وحاجته للعلاج لفترة طويلة نسبياً، فإن اتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية منه ربما يكون الاختيار الأفضل، ومن أهم النصائح لتجنب ظهور مسمار اللحم ما يلي:
- غسل القدمين يومياً بالماء والصابون وذلك لتجنب تكاثر أي نوع من أنواع البكتيريا، ثم استخدام أحد أنواع الكريمات المرطبة للجلد
- عند شراء الأحذية يفضل أن تكون هذه العملية في نهاية اليوم وليس نهاراً وذلك لأن الأقدام تكون ذات حجم أكبر ليلاً
- يجب تقليم الأظافر بانتظام والعمل على تقليمها بصورة لا تترك زوائد حادة تقوم بالاحتكاك مع جلد الإصبع
- يجب ارتداء الجورب لفترة لاتزيد عن يوم وتغييره، ويفضل اختيار الجوارب القطنية التي تمتص العرق، وتجنب تلك التي تحتوي على ألياف صناعية.
