جدول المحتويات
اسباب الصداع على جانبي الراس.. يعتبر صداع الرأس من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون ، حيث يمكن أن يؤثر الصداع على أي جزء من أجزاء الرأس. كما يمكن أن يكون الألم موجوداً في أكثر من مكان واحد في الرأس وأن يتسبب أيضاً في أنواع مختلفة من الألم.
اسباب الصداع على جانبي الراس
- الصداع الأولي: يعتبر الصداع الأولي من أهم وأشهر أسباب الصداع في الجانب الأيسر من الرأس، وتتمثل أنواعه فيما يلي:
- الصداع النصفي
- صداع التوتر
- الصداع العنقودي
- الصداع الأساسي
- شرب المشروبات الكحوليات: حيث تحتوي المشروبات الكحولية على مادة الإيثانول، وهي مادة كيميائية تتسبب في صداع الرأس من خلال توسيع الأوعية الدموية.
- الامتناع عن الأكل: يتسبب الانقطاع عن الأكل في انخفاض مستوى السكر في الدم، حيث يتسبب انخفاض مستوي السكر في الدم في حدوث الصداع على جانبي الرأس.
- الإجهاد: يتسبب الإجهاد في إفراز الجسم لبعض المواد الكيميائية التي تتسبب في شد العضلات وتغيير تدفق الدم، مما يتسبب في صداع الرأس.
- الطعام: تتسبب بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل المكسرات واللحوم الصناعية ولحم الخنزير في صداع الرأس، وهو أحد اسباب الصداع على جانبي الراس
- تقليل النوم: يعتبر الأشخاص الذين يعانوا من الأرق واضطرابات في النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم من صداع الرأس.
- الالتهابات والحساسية: يعتبر صداع الرأس أحد أعراض التهاب الجهاز التنفسي مثل الزكام، وتتسبب الالتهابات الخطيرة مثل التهابات المخ والتهاب السحايا في الإصابة بصداع الرأس الشديد. كما تتسبب الحساسية في صداع الرأس من خلال احتقان الجيوب الأنفية مما يسبب الألم والضغط خلف الجبهة وعظام الخد.
- الإفراط في تناول الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية التي تعالج صداع الرأس إلى زيادة الصداع في حالة استخدامها أكثر من يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.
تتمثل الأدوية التي يمكن أن تسبب الصداع الناتج عن الإفراط في الاستخدام فيما يلي:
- أسبرين
- اسيتامينوفين
- ايبوبروفين
- نابروكسين
- إكسيدرين حيث يجمع بين هذا الدواء بين الأسبرين والأسيتامينوفين والكافيين
- أدوية التريبتان مثل سوماتريبتان وزولميتريبتان
- مشتقات الإرغوتامين مثل كافيرجوت
- مسكنات الألم مثل أوكسيكودون وترامادول وهيدروكودون
- التهاب الشرايين: ينتج هذا الإلتهاب بسبب التهاب الأوعية الدموية والشرايين الصدغية الموجودة على جانبي الرأس. ويتسبب هذا الإلتهاب في صداع الرأس وآلالم في الفك والكتف والورك وبعض التغييرات البصرية.
- ارتداء غطاء الرأس الضيق: يمكن أن يؤدي ارتداء خوذة أو غيرها من أنواع أغطية الرأس الواقية الضيقة جداً إلى الضغط على أحد جانبي الرأس أو كلاهما مما يسبب صداع الرأس.
- ارتجاج المخ: يحدث ارتجاج المخ بسبب الضربات الشديدة في الرأس، ويتسبب ارتجاج المخ في الصداع والارتباك والغثيان والقيء.
- الجلوكوما: تعتبر الجلوكوما هي الارتفاع في الضغط داخل العين الذي يمكن أن يؤدي الى صداع الرأس الشديد أو عدم وضوح الرؤية أو العمى في بعض الحالات.
- ارتفاع ضغط الدم: يعتبر صداع الرأس من أعراض ارتفاع ضغط الدم عند بعض الناس.
- السكتة الدماغية: يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية إلى انسداد الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم والتسبب في السكتة الدماغية، ويعتبر صداع الرأس المفاجئ والشديد هو أحد أعراض السكتة الدماغية.
- أورام الدماغ: يمكن أن تسبب أورام الدماغ صداع الرأس الشديد والمفاجئ بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل فقدان البصر ومشاكل الكلام والارتباك وصعوبة المشي .
اسباب الصداع على جانبي الراس وطرق علاجه
- يمكن أن يساعد استنشاق الزيوت العطرية في تخفيف آلام صداع الرأس
- استخدام كمادات دافئة أو باردة على مؤخرة الرقبة
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب صداع الرأس مثل الكحول ولحم الخنزير والكافيين
- تجنب النوم القليل جداً أو الكثير جداً
- تدليك عضلات الرقبة والكتف
- الابتعاد عن الأضواء الساطعة والضوضاء الصاخبة والروائح العطرية القوية
- تجنب النظر للشاشات الكهربائية مثل أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون لفترات طويلة
- تناول مسكنات الألم، ولكن يجب أن تتجنب الإفراط في تناولها حيث يمكن أن تؤدي إلى حدوث صداع الرأس
- القيام بالتمارين الرياضية بإنتظام لتحسين التنفس وتقليل الألم وتخفيف التوتر والقلق
- العلاج الطبيعي لعلاج صداع التوتر أو الصداع الذي ينتج عن مشاكل الرقبة
اسباب الصداع على جانبي الراس وأنواع الصداع الأولي
إقرأ أيضا:التوست الاسمر تعرف علي سعراته ولماذا يعد الجزء الاساسي من أي رجيم؟الصداع الأساسي: يعتبر الصداع الأساسي الناتج عن الإصابة بالأمراض الأساسية من أكثر الأسباب الشائعة التي تسبب الصداع في الجانب الأيسر، وتشمل الحالات الأساسية التي يمكن أن تسبب صداع في الجانب الأيسر ما يلي:
- إصابات الرأس
- أمراض الإتهابات
- أمراض الأوعية الدموية
- الإفراط في استخدام الأدوية
- التهاب الجيوب الأنفية
الصداع النصفي: تشمل أعراض الصداع النصفي ما يلي:
- يُعرف الصداع النصفي بصداع الرأس الشديد الذي يكون في جانب واحد من الرأس في أغلب الحالات
- يبدأ الألم حول العين أو الصدغ ثم ينتشر عبر الرأس
- تغييرات في الرؤية
- القئ والغثيان
- الدوخة
- الحساسية الشديدة للصوت أو الضوء أو اللمس أو الرائحة
- الشعور بتخدير أو تنميل في الوجه أو الأطراف
تشمل أسباب الصداع النصفي ما يلي:
- الضغط العصبى
- تناول بعض الأطعمة المعينة مثل الكحول أو الجبن أو الشوكولاتة
- النوم الكثير جداً أو القليل جداً
- الأضواء الساطعة
- الضوضاء العالية
- الروائح القوية مثل العطور
صداع التوتر: يمكن أن يسبب صداع التوتر صداع في الجانب الأيسر من الرأس وخلف العينين، يعتبر صداع التوتر أقل حدة وأقل شدة من الصداع النصفي ولكن يمكن أن يسبب الكثير من الألم وغالباً يزداد الألم مع استمرار الصداع دون علاج.
إقرأ أيضا:استخدام حب الرشاد للتنحيفتشمل أعراض صداع التوتر ما يلي:
إقرأ أيضا:الفرق بين الفازلين الطبي والعادي بالتفاصيل- ألم شديد وضغط يبدأ خلف العينين وينتشر عبر الجبهة أو مؤخرة الرأس
- شد في عضلات الرقبة والكتف
تشمل أسباب صداع التوتر ما يلي:
- توتر العضلات
- الضغط العصبى
- التوتر في الرقبة أو الكتفين
- وضعيات النوم الخاطئة
- إصابات الرقبة
الصداع العنقودي: اسباب الصداع على جانبي الراس.. يتسبب الصداع العنقودي في الصداع على الجانب الأيسر من الرأس، يحدث الصداع العنقودي في نفس الوقت كل يوم في نوبات قد تستمر ما بين 4 إلى 12 أسبوع في الربيع أو الخريف. ويعتبر الصداع العنقودي مؤلم للغاية ويتميز بألم في جانب واحد من الرأس.
تشمل أعراض الصداع العنقودي ما يلي:
- ألم خلف عين أو صدغ أو جانب واحد من الجبهة
- استمرار الالم الشديد لوقت طويل
- انسداد أو سيلان الأنف
- تدلي الجفن
- احمرار في عين واحدة
- احمرار الوجه
- انتشار رائحة العرق في الجسم
